难受。

　　浑身肿胀。

　　楚凡抽空给刘东俩人发了信息。

　　说自己有事要要等会再回来然后楚凡就......开始跑起来上

　　还别说。

　　跑步就是有点作用。

　　才跑四五分钟..楚凡就明显的感觉到，.肿胀的感觉已经有消退。

　　虽然消退的不多,,但还是有用的。

　　跑吧儿

　　这次的升级点就算了。

　　这真不怪楚凡系统说4小\时后会来一次“血液流动加速”，楚凡就以为过一玉就会来。结果却没来L」

　　楚凡一时间也就给忘了。所以压根就没有做相对应的准备。

　　看来要好好的计划一下，如何面对以后的“血液流动加速”了上_!_

　　跑啊跑!」

　　楚凡已经跑了土几分钟。他没往人多的地方跑._而是向稍微偏僻的地方跑。

　　宽敞嘛!

　　跑了近一个小时。

　　肿胀的感觉终于消退了。楚凡觉得全身舒服。

　　工叮山

　　这时。

　　系统突然“虹”了一声。卧草?

　　不是说跑步的方法只能用一次吗?

　　难道....

　　不同的地方还会产生二次效果了

　　.随后。

　　系统的声音响起。

　　工提示:由于宿主解诀“血液加速流动”的方法相同，故此论不给予奖励点!.]工提示，由于宿主解诀“血液加速流动”的方法相同，下次“血液加速流动”将会提前至明天点。]_

　　I提示如果下边还使用相同的办法(跑步).将会继续缩短时间。直至缩短至小时上提示请宿主积极向上

　　不要做二只咸鱼!.]楚凡._.....

　　下迩“血液加速流动”提前到明天上午点?!L_,

　　如果一直重复。“血液加速流动”的时间最低会缩短至个小时?

　　那岂不是说如果一直用跑步的办法。要跑个不停?!卧草!

　　这特娘的哪来那么多解诀办法?」

　　俯卧撑仰卧起坐你又不算。你爆发的时间也不固定..劳资也没办法提前准备啊!明玉上午点...

　　没事。

　　这次知道时间了.也可以提前准备。

　　但是!上

　　最后那一句是什么意思?楚凡顿时就怒了、系统你特么给我粗来!

　　跑完步。

　　楚凡二身汗水。

　　酒吧肯定是不敢回去了。那人多杂吵的地方..楚凡就是个行走的春」.药..到哪都能勾走一片妹子。

　　主要质量不合格数量也弥补不了质量啊」」

　　给刘东和小标发了信息..楚凡便坐在车里等着他们。一个时左右。

　　两人出来。

　　三人开车回去了。

　　公日

　　楚凡收拾了=下准备去苏惜水那边。

　　仰卧起坐和俯卧撑不行._那总有别的办法吧?

　　实在不行去游泳也行!

　　然而。

　　广播却响起来。

　　是红十字的流动献血车来了鼓励学生们去献血心

　　诶

　　等会|

　　献血是不是解诀“血液流动h几__速”的办法?系统。

　　你特么吱个声啊.儿

　　工叮山]

　　I提示，

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